迷住廣大消費者的山茶油，究竟好在哪？

2019-08-05

山茶油相信大家都不陌生，甚至是每家每戶都會用到的一種食用油。使用過的人們都對山茶油的評價很高，都說比其它的食用油要好，究竟山茶油哪一點迷惑住了大家呢？它真的有那么好嗎？

1、山茶油營養價值高

茶油易于人體吸收的不飽和肪酸高達90%以上，其中單不飽和肪酸（即油酸）含量超過83%，是人體心血管的“清道夫”和“守衛士”。山茶油富含多種天然營養成分茶皂素、維生素E、茶多酚、角鯊烯、茶甙、黃酮類物質、甾醇、鋅等，成為營養最為豐富，用途廣泛的食用油。

2、調節腸胃吸收

山茶油有保健油美稱。山茶油能提高人體的新陳代謝功能，具有潤腸、清胃的作用。能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。

3、孕期選擇食用油

山茶油是孕婦產后最佳的補品，能加快產婦身體復原，有助消除小腹脂肪和妊娠紋。同時能提高母乳分泌量，便于嬰兒吸收，促進嬰兒神經系統和骨骼系統的發育。

4、維護心腦血管

山茶油能軟化血管、增強血管彈性和韌性、有效降低人體血清中的膽固醇、甘油三脂，對“三高”有明顯的改善作用。山茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，含量是食用油之最，人們常吃蛋、奶、油、肉、魚類，這些食物中都含有較高的飽和脂肪酸，因此我們選油時應該選擇不飽和脂肪酸較高的油，以有效中和飽和脂肪酸，達到預防三高，有利健康目的。

5、提升免疫力

預防病毒感染、提高人體X射線的抵抗能力也是茶油的作用之一。食用茶油可提高人體酶的活性，提高代謝率改善體質、增加人體生命機能，加強對人體的雙向調節作用，保持充沛精力。

看來山茶油的好處真的很多，難怪人們使用過后都對山茶油的好評度甚高。你有使用過山茶油嗎？